2 Dietas de Choque Quema Grasas

febrero 22, 2015
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dieta 30 kilos en 3 mesesPara bajar de peso rapido es necesario en algun momento de estancamiento, en la parte de la meseta, incorporar una dieta de choque para salir de esa zona ya que es muy probable que la  angustia invada la emoción y nos conduzca al desmoronamiento de la voluntad.


Qué son las dietas de choque? son literalmente estrategias efectivas para adelgazar rápido que tiene una característica particular : son de poca duración.


Ventajas de las Dietas de Choque:


* Son depurativas y desintoxicantes


* Permiten la eliminación de las grasas más rápido por la orina, las heces y la transpiración


* Son de corta duración


* Dada su composición, la piel y el cabello se benefician ya que se vuelven más saludables.


* Permiten adelgazar muchos kilos en pocos días.


* Son económicas.


Aqui presentamos 2 Dietas de Choque para adelgazar hasta 4 kilos en 3 días, con ingredientes económicos y con excelentes resultados.


* Es conveniente pesarse antes y después de realizar la dieta, igualmente que medirse la cintura y cadera para saber cuanto talles hemos perdido.


dieta-choque


DIETA DE CHOQUE 1: Diurética y quemadora de grasas


Recuerda que la grasa se elimina por la orina, las heces y la transpiración, por ello es importante beber mucho líquido durante el día.


Ingredientes para realizar esta dieta: Limón, pollo sin piel y manzanas verdes (tienen menos azucar que las manzanas rojas)


Duración: 3 días. Se puede adelgazar hasta 4 kilos dependiento del sobrepeso que se tenga.


DESAYUNO: Infusión preferida sin azucar ( café,té, mate, etc) + 2 trozos de pollo sin piel asada (fria o caliente) + 1 manzana verde.


MEDIA MAÑANA: Agua con limon toda la que se desee hasta el almuerzo.


ALMUERZO: Pollo sin piel asado (1/2 pollo) + agua con limón.


MEDIA TARDE: Infusión preferida sin azucar + 1 manzana


CENA: Pollo sin piel (1/2 pollo ) asado + 1 manzana.



DIETA DE CHOQUE 2:  Total Nutrición

Ingredientes: Limón, huevos duros, atún, lechuga y tomate.


Duración: 3 días. Con esta dieta de choque se puede adelgazar hasta 4 kilos en 3 días, dependiendo del sobrepeso que se tenga.


DESAYUNO: Infusión preferida sin azucar (se recomienda Stevia ó aprender a beber infusiones sin azucar) + 1 huevo duro y medio tomate


MEDIA MAÑANA: 1/2 plato de lechuga con vinagre de manzana + 1/2 lata de atún al natural chica. Agua con limón hasta el almuerzo.


ALMUERZO: Ensalada de lechuga y tomate + 1/2 lata de atún al natural chica.


MEDIA TARDE: Infusión preferida sin azucar + agua con limón hasta la cena.


CENA: 1 huevo duro + medio tomate + agua con limón.


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