Adelgaza 5 Kilos con la Dieta del Potito

febrero 5, 2018
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bajar de peso dietasPara Bajar de Peso de forma saludable, una entrenadora de fitness de Hollywood ha creado un plan de comida y ejercicios para Perder 5 kilos de forma rapida, consumiendo comida para bebes.

La comida para bebes contiene muchas vitaminas, fibras, aminoacidos esenciales y son bajas en calorias. Ademas, son rapidas de preparar, se calientan y tienes lista la comida en un santiamen.

La contra, es que cada frasco aporta solo 70 cal, por lo cual se debe consumir catorce, 14 frasquitos por dia, en algunos casos es un presupuesto adicional.

La comida para bebe viene de muchos sabores, y para realizar la Dieta de la Comida para bebes, se debe considerar elegir las que contengan avena, verduras y proteinas, solo 1 frasco por dia de fruta.

Tambien existe otra version que consiste en consumir 6 frascos de comida para bebes en el dia y cenar carne con ensaladas, tambien es una buena forma de consumir alimentos saludables y terminar el dia con alimentos solidos para poder masticar.

La primer version de la Dieta, aporta solo 400 calorias al dia, mientras que la segunda version, que contiene una cena con carne y ensalada se acerca a los 1200 calorias que el organismo necesita para su mantenimiento interno y para la obtencion de energia diaria.

El ejercicio que la entrenadora creadora de esta dieta sugiere es el Pilates, ya que puede que no se tenga la energia suficiente para comenzar a entrenar aerobics, sin duda puede resultar en planes de tiempo cortos como un fin de semana largo y poder Adelgazar esos 5 kilos que son los mas dificiles de superar.


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