Dieta de la Piña y Atún 4 kg en 2 días

Agosto 21, 2014
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Con la Dieta de la Piña o Ananá además de consumir una fruta deliciosa se puede adelgazar rápido hasta 4 kilos en 2 días, esta dieta además necesita el consumo del atún, un alimento esencial para aportar las proteínas que el organismo necesita.


La piña o ananá tiene muchos beneficios; contiene muchisima fibra que  colabora en el proceso de la digestión evitando la constipación, además tiene efecto depurativo y desintoxicante del hígado, riñones y páncreas, pero potentemente es un quemador de grasas acumuladas.


Esta dieta tiene una duración de sólo 2 días,

Elaboración del agua de piña para complementar la dieta:


Como la piña tiene efectos depurativos y diuréticos, se incluye en esta dieta el consumo de agua de piña:


No tirar las cáscaras de piña cuando se consuma, colocarlas en una olla con agua y una ramita de canela, poner a hervir por 5 minutos a 10 y luego retirar el fuego, dejando enfriar.


Esta agua la beberemos a lo largo del día en los momentos que se tenga sed.


MENU DE LA DIETA DE LA PIÑA/ANANA Y ATUN:

DIA 1

DESAYUNO:  1 yogurt descremado + 2 rodajas de ananá/piña + 1 infusión sin azúcar.


ALMUERZO:  1 lata chica de atun al natural + 3 rodajas de piña sin cáscara.


MEDIA TARDE:  1 galleta de arroz integral + infusión sin azúcar


CENA: 1 lata chica de atun al natural + 3 rodajas de piña sin cáscara.


DIA 2

DESAYUNO:  1 yogurt descremado + 2 rodajas de ananá/piña + 1 infusión sin azúcar.


ALMUERZO:  1 lata chica de atun al natural + 3 rodajas de piña sin cáscara.


MEDIA TARDE: 1 galleta de arroz integral + infusión sin azúcar


CENA: 1 lata chica de atun al natural + 3 rodajas de piña sin cáscara.


Consumir el agua de la piña a lo largo de todo el día, verás que las toxinas se liberarán rápidamente en la orina.


Si a esta dieta la complementas con una rutina cardio de 4o minutos adelgazarás muchísimo!


Esta dieta de la piña no está indicada :


Para menores de edad


Para embarazadas


Para personas con problemas de glándulas tiroides


Consulte a su médico de cabecera antes de iniciar una dieta hipocalórica si se tiene problemas renales, diabates, etc.


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